چهارشنبه / ۱۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 6 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

ورزش معتدل در بارداری، کلید سلامت جنین و مادر

ورزش معتدل در بارداری، کلید سلامت جنین و مادر
بر اساس توصیه‌های متخصصان، 20 تا 30 دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، می‌تواند به سلامت مادر و رشد مناسب جنین کمک کند.