تلفن هوشمند یا سلامت روان؟ نتایج حیرت‌آور مطالعه جدید درباره کاهش استفاده از تلفن

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش زمان استفاده از تلفن‌های هوشمند می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت روان افراد داشته باشد. این تحقیق نشان می‌دهد که کمتر بودن از صفحه‌نمایش تلفن همراه، نه تنها تمرکز را بهبود می‌بخشد، بلکه موجب شادی و رفاه ذهنی بیشتر می‌شود.