چگونه نگرانی‌های بی‌اساس مالی می‌تواند سلامت روان شما را به خطر بیندازد

دیسمورفیای مالی حالتی روانی است که در آن فرد با وجود داشتن وضعیت مالی پایدار، خود را از نظر مالی ناامن یا ناکافی احساس می‌کند. این ذهنیت که ناشی از فشارهای اجتماعی، مقایسه در شبکه‌های اجتماعی و اضطراب‌های شخصی مالی است، می‌تواند منجر به عادت‌های ناسالم مالی و مشکلات روانی شود. این موضوع به ویژه در بین نسل‌های Z و هزاره بیشتر دیده می‌شود. در ادامه به علائم، دلایل و روش‌های مقابله با این حالت می‌پردازیم.