جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

فیزیوتراپ تیم ملی توصیه می‌کند: راهکارهای ساده برای کاهش دردهای عضلانی کارمندان - ورزش مجازی ممنوع!

فیزیوتراپ تیم ملی توصیه می‌کند: راهکارهای ساده برای کاهش دردهای عضلانی کارمندان - ورزش مجازی ممنوع!
افشین رهبری، فیزیوتراپ تیم‌های ملی ایران، با اشاره به خطرات ناشی از پشت میز نشینی برای سلامتی کارمندان، توصیه می‌کند تا با حرکات ساده در محل کار و ورزش منظم، دردهای استخوانی و عضلانی خود را کاهش دهند. او همچنین بر اهمیت یادگیری صحیح ورزش‌ها زیر نظر متخصص تاکید دارد.