کاهش خطر سرطان با پیاده‌روی روزانه؛ از ۵۰۰۰ قدم به بالا مؤثر است

پژوهش جدید دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که حتی میزان متوسطی از پیاده‌روی روزانه می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را کاهش دهد. بر اساس نتایج این مطالعه، فواید پیاده‌روی از حدود ۵۰۰۰ قدم در روز آغاز می‌شود و با افزایش تعداد قدم‌ها، میزان کاهش خطر نیز بیشتر می‌شود.