جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

ورزش و فعالیت بدنی؛ کلید حفظ سلامت مغز و کاهش خطر مشکلات روانی

ورزش و فعالیت بدنی؛ کلید حفظ سلامت مغز و کاهش خطر مشکلات روانی
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت مغز را بهبود بخشد و خطر ابتلا به مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب، و زوال عقل را کاهش دهد.