سه شنبه / ۲۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 12 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

این ۷ نشانه یعنی کمبود خواب دارید

این ۷ نشانه یعنی کمبود خواب دارید
کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون‌ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد.