سه شنبه / ۲۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 12 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

این ۷ نشانه یعنی کمبود خواب دارید

این ۷ نشانه یعنی کمبود خواب دارید
کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون‌ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد.

  انتقال به متن خبر

سمعک هوشمند با تنظیم تخصصی + پرداخت اقساط * سمعک برتر*

مزوتراپی و نحوه استفاده از آن در کلینیک های زیبایی


جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ عامل اصلی رشد بازار

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ عامل اصلی رشد بازار

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران برای ایجاد ثبات

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران برای ایجاد ثبات

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ عامل اصلی رشد بازار

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ …

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران برای ایجاد ثبات

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران …

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند


ترامپ به‌دنبال زن مطلقه مناسب / هدف: این بازیگر مطرح و شناخته شده!+عکس

ترامپ به‌دنبال زن مطلقه مناسب / هدف: این بازیگر مطرح و شناخته شده!+عکس

خاطره محمد اصفهانی از دیدارش با استاد فرشچیان

خاطره محمد اصفهانی از دیدارش با استاد فرشچیان

انتقاد پزشکیان به خبرنگار زن : رژیم بگیر و ورزش کن! (ویدیو)

انتقاد پزشکیان به خبرنگار زن : رژیم بگیر و ورزش کن! (ویدیو)

چگونه با 3 تغییر کوچک، آرام‌ ترین فرد جمع شویم؟

چگونه با 3 تغییر کوچک، آرام‌ ترین فرد جمع شویم؟

ببینید / جشن تراکتوری‌ها در رختکن نقش جهان پس از فتح سوپرجام

ببینید / جشن تراکتوری‌ها در رختکن نقش جهان پس از فتح سوپرجام

حصر میرحسین موسوی و زهرا رهنورد را بردارید/ تا زمانی که مشکلاتمان را با آمریکا حل نکنیم هیچ اتفاقی نخواهد افتاد + ویدئو

حصر میرحسین موسوی و زهرا رهنورد را بردارید/ تا زمانی که مشکلاتمان را با آمریکا حل نکنیم هیچ اتفاقی …

ماجرای عجیب دستگیری یک جادوگر معروف از زبان میثاقی

ماجرای عجیب دستگیری یک جادوگر معروف از زبان میثاقی

جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً به رونالدو بله گفت/عکس

جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً به رونالدو بله گفت/عکس

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا به خواستگاری رونالدو +عکس

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا به خواستگاری رونالدو +عکس

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش (عکس)

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش (عکس)

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

ویلا آفتاب کاپری؛ زیبایی های معماری با هوش مصنوعی در ایتالیا (+عکس)

ویلا آفتاب کاپری؛ زیبایی های معماری با هوش مصنوعی در ایتالیا (+عکس)

فرشته اجل معلق کیست؟ | از تینا یلان بیشتر بدانیم

فرشته اجل معلق کیست؟ | از تینا یلان بیشتر بدانیم

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ عامل اصلی رشد بازار

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ عامل اصلی رشد بازار

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران برای ایجاد ثبات

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران برای ایجاد ثبات

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

جنایت در «غزه»؛ نتیجه سکوت دیپلماسی در جهان اسلام

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

زلنسکی: روسیه برای حملات جدید آماده می‌شود

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

اروپا ترور خبرنگاران الجزیره توسط اسرائیل را محکوم کرد

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ عامل اصلی رشد بازار

بازار ۱۸.۲۷میلیارد دلاری حشره‌کش‌ها تا ۲۰۳۳| افزایش تقاضای جهانی غذا؛ …

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

صراحت کلام پسندیده پزشکیان

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

کاهش ۱۸ درصدی سرقت‌ها در خراسان رضوی از ابتدای ۱۴۰۴

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران برای ایجاد ثبات

لاریجانی:حزب الله نیازی به قیم ندارد؛ امضای تفاهمنامه بین عراق و ایران …

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند

سونی برای جلوگیری از گرانی PS5 تعرفه‌های ترامپ را دور می‌زند



ترامپ به‌دنبال زن مطلقه مناسب / هدف: این بازیگر مطرح و شناخته شده!+عکس

ترامپ به‌دنبال زن مطلقه مناسب / هدف: این بازیگر مطرح و شناخته شده!+عکس

خاطره محمد اصفهانی از دیدارش با استاد فرشچیان

خاطره محمد اصفهانی از دیدارش با استاد فرشچیان

انتقاد پزشکیان به خبرنگار زن : رژیم بگیر و ورزش کن! (ویدیو)

انتقاد پزشکیان به خبرنگار زن : رژیم بگیر و ورزش کن! (ویدیو)

چگونه با 3 تغییر کوچک، آرام‌ ترین فرد جمع شویم؟

چگونه با 3 تغییر کوچک، آرام‌ ترین فرد جمع شویم؟

ببینید / جشن تراکتوری‌ها در رختکن نقش جهان پس از فتح سوپرجام

ببینید / جشن تراکتوری‌ها در رختکن نقش جهان پس از فتح سوپرجام

حصر میرحسین موسوی و زهرا رهنورد را بردارید/ تا زمانی که مشکلاتمان را با آمریکا حل نکنیم هیچ اتفاقی نخواهد افتاد + ویدئو

حصر میرحسین موسوی و زهرا رهنورد را بردارید/ تا زمانی که مشکلاتمان …

ماجرای عجیب دستگیری یک جادوگر معروف از زبان میثاقی

ماجرای عجیب دستگیری یک جادوگر معروف از زبان میثاقی

جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً به رونالدو بله گفت/عکس

جورجینا به رونالدو جواب مثبت داد/ او با انتشار عکس حلقه الماسش، رسماً …

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

پیشنهاد شوکه‌کننده خانم بازیگر به اصغر فرهادی

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

لحظه اهدای جام سوپرجام به تراکتور

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

سومین کتیبه ساسانی استودانی در نقش رستم کشف شد + تصاویر

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

بی‌اعتنایی اسکوچیچ به مهدی تاج!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

دراگان اسکوچیچ: مهدی تاج جام جهانی را از من گرفت!

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا به خواستگاری رونالدو +عکس

کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز نامزد کردند / واکنش جالب جورجینا …

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

لاله مرزبان: مادرم بدترین مادر دنیاست، اما برای من بهترین است!

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

ژست حواس‌پرتِ الهام اخوان در جدیدترین عکسش

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

پروانه (پریناز ایزدیار) و فرهاد (هوتن شکیبا) در: در سایه محدودیت‌ها

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

تی تی (الناز شاکردوست) و ابراهیم (پارسا پیروزفر) | قطب‌های مخالف آهن‌ربا

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

بهنام (پارسا پیروزفر) و ماهی (هدی زین‌العابدین) | پایان شب سیه

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

همسر دوم آزیتا حاجیان ؛ محمد کریمی هراتی کیست؟+ عکس

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش (عکس)

حضور آزیتا حاجیان در اکران مردمی سریال «از یاد رفته» در پردیس کوروش …

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)

طرز پخت خورشت قیمه اصیل با گوشت گوسفند (فیلم)