پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴

چگونه در تابستان ویتامین D را به طور ایمن مصرف کنیم؟

چگونه در تابستان ویتامین D را به طور ایمن مصرف کنیم؟
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین راه برای افزایش سطح ویتامین D در بدن است. با این حال، در طول تابستان، اقدامات ایمنی کمی وجود دارد که باید انجام شود.