شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

۱۵ راهکار برای کاهش کمردرد مزمن

۱۵ راهکار برای کاهش کمردرد مزمن
راهکارهای زیر به شما کمک میکند بتوانید کمردرد مزمن را کنترل کنید و به سمت بهبودی قدم بردارید.

  انتقال به متن خبر

خدمات ناخن حرفه‌ای برای استایلی متفاوت و خاص

کلینیک تخصصی "تزریق جالپرو" کلاسیک تا یانگ آی برای بازسازی‌ و تغذیه پوست


بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی پیدا خواهید کرد

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی پیدا خواهید کرد

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

فال روزانه 18 مرداد

فال روزانه 18 مرداد

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز پیش پخش آن در شبکه نتفلیکس شروع شده است

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز پیش پخش آن در شبکه نتفلیکس …

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی پیدا خواهید کرد

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی …

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

فال روزانه 18 مرداد

فال روزانه 18 مرداد

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز پیش پخش آن در شبکه نتفلیکس شروع شده است

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز …

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی


بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم

بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم

فریبا نادری با استایلی متفاوت در کافه؛ «چای، دغدغه‌ عاشقانه‌ خوبی ست» (عکس)

فریبا نادری با استایلی متفاوت در کافه؛ «چای، دغدغه‌ عاشقانه‌ خوبی ست» (عکس)

فرودگاه دبی ؛ 46 میلیون مسافر در 6 ماه / برنامه ریزی برای 100 میلیون مسافر در سال

فرودگاه دبی ؛ 46 میلیون مسافر در 6 ماه / برنامه ریزی برای 100 میلیون مسافر در سال

آدمکشی وحشتناک برای چند دانه آلو! / با اسلحه دولول به سرش شلیک کرد

آدمکشی وحشتناک برای چند دانه آلو! / با اسلحه دولول به سرش شلیک کرد

انتقاد تند فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»/ویدیو

انتقاد تند فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»/ویدیو

متنی که سروش صحت برای فردوسی‌پور خواند

متنی که سروش صحت برای فردوسی‌پور خواند

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به چشم می خورند + عکس

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به چشم می خورند + عکس

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

بیوگرافی رامین رضاییان+ عکس‌های خصوصی

بیوگرافی رامین رضاییان+ عکس‌های خصوصی

نگاه روز | مبینا حیدری ورزشکار پر افتخار

نگاه روز | مبینا حیدری ورزشکار پر افتخار

مدل موی افسردگی، ترند جدید دنیای مد؛ افسرده باش و خوشتیپ! - چی بپوشم

مدل موی افسردگی، ترند جدید دنیای مد؛ افسرده باش و خوشتیپ! - چی بپوشم

ببینید| ‌کتک‌کاری و پرتاب کفش در پارلمان عراق

ببینید| ‌کتک‌کاری و پرتاب کفش در پارلمان عراق

نوحه خوانی پدر مهدی یغمایی وایرال شد+ فیلم

نوحه خوانی پدر مهدی یغمایی وایرال شد+ فیلم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

هدیه بزرگ و فراموش‌نشدنی علی دایی به اندی + فیلم

هدیه بزرگ و فراموش‌نشدنی علی دایی به اندی + فیلم

بیوگرافی آرام جوینده همسر سپهر حیدری و عکس های دیده نشده با ساسی مانکن

بیوگرافی آرام جوینده همسر سپهر حیدری و عکس های دیده نشده با ساسی مانکن

ببینید | تصاویر هوایی از پارکینگ‌های مرز مهران

ببینید | تصاویر هوایی از پارکینگ‌های مرز مهران

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

تصاویر یک عراقی از موشک‌های مرموز ایران

تصاویر یک عراقی از موشک‌های مرموز ایران

تحلیل ارتشبد آمریکا از شرایط نظامی کنونی ایران

تحلیل ارتشبد آمریکا از شرایط نظامی کنونی ایران

اطلاعات تازه از توقیف قسمت جدید کارناوال | پای خوانندگان سوسن خانم در میان است

اطلاعات تازه از توقیف قسمت جدید کارناوال | پای خوانندگان سوسن خانم در میان است

عروسی لوکس دختر قلعه نویی+ بیوگرافی

عروسی لوکس دختر قلعه نویی+ بیوگرافی

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی پیدا خواهید کرد

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی پیدا خواهید کرد

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

فال روزانه 18 مرداد

فال روزانه 18 مرداد

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز پیش پخش آن در شبکه نتفلیکس شروع شده است

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز پیش پخش آن در شبکه نتفلیکس …

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

بنیان‌گذاری بانک مرکزی ایران

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی پیدا خواهید کرد

با پیش‌خرید Call Of Duty Black Ops 7 به شخصیت خاطره‌انگیز رزنوف دسترسی …

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

«زنان کار»؛ ستون‌های نامرئی فرامو ش شده

فال روزانه 18 مرداد

فال روزانه 18 مرداد

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

تصویرهفتگی صنایع بورسی - ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز پیش پخش آن در شبکه نتفلیکس شروع شده است

استراتژی پرورش طرفدار/نگاهی به فرامتن فصل دوم سریال ونزدی که از چندروز …

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

مرور تاریخ شهر باستانی و مذهبی قدس

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی

تشکیل شورای دفاع و قانون اساسی



سیدعلی میرفتاح: تو را قرآن یک فکری به حال این تلویزیون بکنید / این تلویزیون، تلویزیونی نیست که همه شهروندان خودشان را در آن ببینند

سیدعلی میرفتاح: تو را قرآن یک فکری به حال این تلویزیون بکنید / این …

هدیه بزرگ و فراموش‌نشدنی علی دایی به اندی + فیلم

هدیه بزرگ و فراموش‌نشدنی علی دایی به اندی + فیلم

عکس بن سلمان و مقام قطری در اتاق فردی که متهم به تجارت جنسی است!

عکس بن سلمان و مقام قطری در اتاق فردی که متهم به تجارت جنسی است!

بیوگرافی رامین رضاییان+ عکس‌های خصوصی

بیوگرافی رامین رضاییان+ عکس‌های خصوصی

تصاویری از جشن خانوادگی پیمان معادی در کنار دریا

تصاویری از جشن خانوادگی پیمان معادی در کنار دریا

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

اعتراف تلخ مسئولان: دریاچه ارومیه تا پایان تابستان کاملاً خشک می‌شود

متنی که سروش صحت برای فردوسی‌پور خواند

متنی که سروش صحت برای فردوسی‌پور خواند

انتقاد تند فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»/ویدیو

انتقاد تند فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»/ویدیو

بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم

بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

بازیگر مشهور ایرانی که خون سلطنتی قاجار در رگ‌هایش جاری است!

بازیگر مشهور ایرانی که خون سلطنتی قاجار در رگ‌هایش جاری است!

انتقاد کوبنده جواد خیابانی از استایل میلیاردی رامین رضاییان + فیلم

انتقاد کوبنده جواد خیابانی از استایل میلیاردی رامین رضاییان + فیلم

پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم

پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم

کلیپ؛ معارفه آنتونیو آدان در تمرین استقلال با واکنش خاص ساپینتو

کلیپ؛ معارفه آنتونیو آدان در تمرین استقلال با واکنش خاص ساپینتو

برخورد جالب فردوسی‌پور و قلعه‌نویی در مسجد+ عکس

برخورد جالب فردوسی‌پور و قلعه‌نویی در مسجد+ عکس

فیلم/ علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود/ 420 تومن سود کردم شریکم برایم پیکان خرید نه با پول فوتبال!

فیلم/ علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود/ 420 تومن سود کردم …

فیلم / چهره‌هایی جوان با سن‌هایی باورنکردنی / بازیگران زن جوکر را بشناسید / از نعیمه نظام‌دوست و مریم سعادت تا حدیث میرامینی و سحر ولدبیگی

فیلم / چهره‌هایی جوان با سن‌هایی باورنکردنی / بازیگران زن جوکر را …

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد ثبت نام کرده‌اند»

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، …

بدل پزشکیان

بدل پزشکیان

استایل شیک بهاره افشاری در منزل لاکچریش + عکس و دکوراسیون

استایل شیک بهاره افشاری در منزل لاکچریش + عکس و دکوراسیون

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به چشم می خورند + عکس

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به …