شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۹/۰۷

مضرات زیاده‌روی در مصرف جوشان ویتامین C 

مضرات زیاده‌روی در مصرف جوشان ویتامین C 
میزان مصرف روزانه توصیه‌شده برای ویتامین C برای بزرگسالان حدود ۷۵ تا ۹۰ میلی‌گرم است، اما در صورت نیاز به مصرف بالاتر از این مقدار، بهتر است تحت نظر پزشک باشد.