تأثیر خواب بر سطح قند خون؛ رابطهای پیچیده که باید جدی گرفته شود
کیفیت خواب نه تنها برای سلامت عمومی مهم است، بلکه میتواند تأثیرات زیادی بر تنظیم سطح قند خون داشته باشد. خواب نامناسب میتواند منجر به نوسانات غیرطبیعی قند خون و در پی آن مشکلات جدی مانند دیابت شود.