شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

برای کنترل فشار خون، هر هفته چقدر ورزش کنیم؟

برای کنترل فشار خون، هر هفته چقدر ورزش کنیم؟
مطالعه ای جدید نشان می دهد که افرادی که از دوران جوانی ورزش کردن را جدی گرفته و آن را در سطح بالایی انجام میدهند در میانسالی کمتر به فشار خون بالا مبتلا می شوند.