چگونه از آسیب‌های چشم ناشی از استفاده طولانی از دستگاه‌های دیجیتال جلوگیری کنیم؟

استفاده مداوم از دستگاه‌های دیجیتال مانند کامپیوترها، گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها در دنیای امروز به امری ضروری تبدیل شده است. اما این فعالیت‌های دیجیتال می‌توانند تاثیرات منفی جدی بر سلامت چشم‌ها داشته باشند. فشار دیجیتالی چشم، که شامل علائمی مانند خشکی چشم، سردرد و تاری دید می‌شود، نتیجه ساعات طولانی کار با صفحات نمایش است.