رژیم غذایی مناسب برای پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها چیست؟

همه ما عزیزانی داریم که دچار کهولت سن هستند و باید نسبت به تغذیه آن‌ها رویکرد متفاوتی داشته باشیم و با انتخاب غذاهای مقوی، نسبت به سلامتی آن‌ها اهمیت دهیم. باید بدانیم که نیازهای بدن آن‌ها با بدن ما متفاوت است و در این سن، بدنشان بیشتر به موادی نیاز دارد که باعث حفظ انرژی، کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی، و تقویت سیستم ایمنی شود.