نکات بهداشتی در سفر با تور به خارج از کشور؛ از قرص ضد تهوع تا تغذیه

سفر به کشورهای خارجی، به خصوص به همراه تور، تجربه‌ای هیجان انگیز اما نیازمند برنامه‌ریزی دقیق است. در این میان، مسائل بهداشتی بیش از آن چیزی که تصور می‌کنیم اهمیت دارند. تصور کنید قرار است سفری چند روزه به کشوری گرم و مرطوب داشته باشید؛ احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند مسمومیت غذایی، حساسیت‌های پوستی یا حتی سرماخوردگی در اثر تغییرات آب و هوا وجود دارد.