ممکنه شما یک شغل داشته باشید که اساساً فرسایشی است، مثل رانندهها، زنان خانهدار، معلمان، آرایشگران یا کارگرانی که تایم زیادی را سرپا میگذراند. شما روزها مشغول فعالیتهای بدنی شدید و در معرض فشار زیاد به کمر و ستون فقرات هستید. با گذر زمان و ادامه این فشارها، ممکن است متوجه شوید که کمرتان دیگر مثل قبل راحت نیست. دردی که شاید ابتدا کم باشد، به تدریج بیشتر میشود و به مرور زمان میتواند تبدیل به مشکلات جدیتری همچون دیسک کمر شود.