جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۱

دلایل رایج بیدار شدن پس از ۶ ساعت خواب

دلایل رایج بیدار شدن پس از ۶ ساعت خواب
 داشتن خواب کافی برای سلامت جسمی و روانی ما حیاتی است و کمبود خواب می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، تحریک‌پذیری، احساس گیجی و سردرد شود.