دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی

بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی
میوه‌هایی مانند هندوانه آب و فیبر زیادی دارند که عوارض را در طول چرخه قاعدگی تسکین می‌دهند و به بدن آب کافی می‌رسانند