نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که خواب مناسب و بهموقع رفتن به رختخواب میتواند به طور مؤثری به تنظیم و ثبات قند خون کمک کرده و نوسانات آن را کاهش دهد. این یافتهها اهمیت خواب را به عنوان یکی از عوامل اصلی در مدیریت و پیشگیری از دیابت به نمایش میگذارد.