چرا صبحانه نمی‌خوریم؟

اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید، ممکن است در صبح احساس گرسنگی نکنید. به بدن خود فکر کنید و برای خوردن صبحانه تمرین کرده و ابتدا با چیزی کوچک شروع کنید. با گذشت زمان متوجه خواهید شد که مشتاقانه منتظر صبحانه هستید و نمی‌توانید بدون خوردن آن از خانه خارج شوید.