سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

خواص معجزه آسای ارده کنجد: از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان

خواص معجزه آسای ارده کنجد: از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند.