محققان: یوگا راهی نوین برای مهار بیاختیاری ادرار در زنان
تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان میدهد که تمرینهای یوگا میتوانند به مهار بیاختیاری ادراری در زنان کمک کنند. این روش به اندازه داروها مؤثر بوده و علاوه بر تقویت عضلات کف لگن، آرامش روانی را نیز به همراه دارد.