شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۹

رمز موفقیت در فصل امتحانات؛ تغذیه سالم و آرامش روان

رمز موفقیت در فصل امتحانات؛ تغذیه سالم و آرامش روان
با نزدیک شدن به فصل امتحانات، توجه به تغذیه مناسب و کنترل استرس به عنوان دو عامل کلیدی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و حمایت روانی از سوی والدین و معلمان می‌تواند تمرکز و عملکرد ذهنی دانش‌آموزان را به طرز چشمگیری بهبود ببخشد.