کمبود ویتامین D: پیامدهای نگران‌کننده و راه‌های پیشگیری

کمبود ویتامین D به یکی از چالش‌های بزرگ بهداشت عمومی در سراسر جهان تبدیل شده است. این ویتامین با مشکلات جدی از جمله ضعف استخوان‌ها، افزایش خطر بیماری‌های مزمن، و حساسیت‌های غذایی مرتبط است. با توجه به نقش حیاتی این ویتامین در سلامت عمومی، آگاهی از علل و راه‌های مقابله با کمبود آن از اهمیت بالایی برخوردار است.