با خستگی ام‌اس چه کنیم؟ راهکارهایی برای حفظ انرژی و بهبود کیفیت زندگی

خستگی یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین علائم بیماری ام‌اس است که می‌تواند زندگی روزمره بیماران را مختل کند. با این حال، راهکارهای ساده و کاربردی می‌تواند به کنترل این خستگی کمک کرده و انرژی بیماران را در طول روز حفظ کند.