این روغن‌ها را اصلاً نخورید!

برای حفظ سلامت خود و خانواده، از مصرف روغن‌های نیمه‌جامد و حیوانی پرهیز کنید. بررسی دقیق برچسب‌های مواد غذایی و اجتناب از غذاهای حاوی چربی ترانس، گامی مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی است.