راهنمای تغذیه رمضان؛از افطار تا سحر، چه بخوریم تا سلامت بمانیم؟

تغذیه مناسب در ماه رمضان برای حفظ سلامت روزه‌داران ضروری است. مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه‌هایی برای وعده‌های افطار و سحر ارائه کرده تا روزه‌داران بتوانند با انرژی بیشتر و بدون مشکلات گوارشی ماه مبارک را سپری کنند.