آیا احساس خستگی مداوم میکنید؟ شاید این فقط کمخوابی نباشد. پژوهشی تازه نشان میدهد که خوابآلودگی منظم در افراد سالمند، میتواند زنگ خطری برای افزایش خطر زوال عقل باشد. این مطالعه که روی صدها زن مسن انجام شده، خواب را نه تنها عامل استراحت، بلکه نشانهای هشداردهنده از تغییرات شناختی آینده معرفی میکند.