تأثیر نوع کربوهیدرات‌ها بر سلامت و کیفیت زندگی در دوران سالمندی

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌های با کیفیت بالا در میانسالی با پیری سالم‌تر در ارتباط است.