یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

بهترین رژیم غذایی سال 2025 انتخاب شد

بهترین رژیم غذایی سال 2025 انتخاب شد
رژیم مدیترانه‌ای برای پانزدهمین سال متوالی صدرنشین لیست برترین رژیم‌های غذایی شد. این رژیم که در ۱۲ مورد از ۲۱ دسته‌بندی برتری دارد، همچنان به‌عنوان سالم‌ترین انتخاب برای مدیریت وزن، سلامت قلب، مغز، و گوارش شناخته می‌شود. امسال، سیستم امتیازدهی جدیدی نیز برای ارزیابی رژیم‌ها معرفی شده است.