یک روش ساده و رایگان برای کاهش احساسات منفی

یک مطالعه جدید از دانشگاه سنت اندروز اسکاتلند به بررسی تأثیر وقفه‌های اجباری در کاهش پرخاشگری پرداخته است و نتایج آن نشان می‌دهد که حتی وقفه‌های بسیار کوتاه نیز می‌توانند تأثیر قابل توجهی داشته باشند.