تکنیک پیشگیری از شکستگی های مکرر استخوان

متخصصان تأکید می‌کنند که فرایند پوکی استخوان به‌ویژه با افزایش سن تشدید می‌شود. عواملی چون تغذیه نادرست، کمبود کلسیم و ویتامین D، عدم فعالیت ورزشی و مصرف دخانیات، از جمله مواردی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.