زمان طلایی برای جوانسازی پوست

۲۳ شب تا ۵ صبح، این یک بازه زمانی طلایی برای ترمیم و ترمیم سلول‌ها است، اینجاست که اهمیت استفاده از یک مراقبت از پوست با ترکیبات ترمیمی فعال بسیار متمرکز می‌شود. این نکته مهم را نیز بدانید که خواب قبل از نیمه شب، دو برابر بیشتر از خوب بعد از نیمه شب برای پوست و بدن مفید است.