افزایش سرعت پیاده‌روی،ناتوانی را در میان سالمندان کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید می‌گوید که کمی نشاط بیشتر در طول روز می‌تواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را بهبود بخشیده و مستقل بمانند.