تغذیه مناسب نوجوانان در اولین روزهای روزه‌داری؛ راهنمایی برای حفظ انرژی و رشد

متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: نوجوانان در اولین روزهای روزه‌داری باید با رعایت تغذیه متعادل، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشد خود را حفظ کنند.