روغن مناسب برای کاهش کلسترول خون

اگر کلسترول خون شما بالاست و باید از رژیم غذایی کم‌کلسترول پیروی کنید به این معنی نیست که باید از پخت‌وپز با روغن چشم‌پوشی کنید، بلکه می‌توانید از روغن‌هایی استفاده کنید که کلسترول خون شما را کاهش دهند. بهترین روغن‌های آشپزی برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، روغن‌هایی هستند که حاوی چربی‌های سالمند و درعین‌حال طعم رضایت‌بخشی به غذا می‌دهند. معرفی بهترین روغن برای کاهش کلسترول خون، موضوعی است که در ادامه، درباره‌ آن صحبت خواهیم کرد؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.