بهترین زمان نوشیدن آب گرم برای کمک به هضم

در حالی که برخی مکاتب طب سنتی نوشیدن آب گرم را برای تحریک هضم توصیه می‌کنند، پژوهش‌ها نشان می‌دهد مهم‌تر از زمان مصرف، میزان کافی دریافت آب در طول روز است.