یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۱۱/۲۳

زینک را با معده خالی بخوریم یا همراه غذا؟

 زینک را با معده خالی بخوریم یا همراه غذا؟
مصرف مکمل زینک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما زمان مصرف آن اهمیت زیادی دارد. مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش می‌دهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.