پروبیوتیک‌ها؛ ارتقای سلامت روده و بدن با باکتری‌های مفید

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که برخلاف تصورات رایج، نه تنها مضر نیستند بلکه می‌توانند به حفظ سلامت گوارش و سیستم ایمنی بدن کمک کنند. از کاهش مشکلات گوارشی گرفته تا تأثیر بر سلامت پوست و حتی سیستم ادراری، پروبیوتیک‌ها نقش‌های متنوع و جالبی در بدن ایفا می‌کنند.