انگ‌زدایی از تراپی

تا همین چند سال پیش، مراجعه به روان‌شناس برای بسیاری از افراد با تردید و نگرانی از قضاوت دیگران یا حتی انگ اجتماعی همراه بود و این جمله که «مگر دیوانه‌ام که بروم پیش روان‌شناس» را زیاد می‌شنیدیم. اما امروز اوضاع کاملا تغییر کرده است و نه‌فقط استفاده از خدمات تخصصی مربوط به سلامت روان، تابو نیست، بلکه افراد با اشتراک‌گذاری روایت‌های شخصی خود از جلسات درمان از طریق شبکه‌های اجتماعی، این رویکرد را تبلیغ هم می‌کنند.