غذاهای فصلی، کلید تعادل بدن و تقویت ایمنی در برابر تغییر فصل‌ها

کارشناسان تغذیه می‌گویند خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه‌ی همان فصل، نه‌تنها طعم بهتری دارد، بلکه مواد مغذی بیشتری به بدن می‌رساند و به سازگاری طبیعی بدن با تغییرات فصلی کمک می‌کند. تغذیه فصلی همچنین از کشاورزان محلی حمایت کرده و اثرات زیست‌محیطی کمتری دارد.