پنجشنبه / ۱۰ اردیبهشت / ۱۴۰۵ - 30 April, 2026
 سایت سلامت نیوز / ۸ ساعت قبل

چرا بعد از وعده‌های غذایی باید پیاده روی کنیم؟

 چرا بعد از وعده‌های غذایی باید پیاده روی کنیم؟
بعد از هر وعده غذایی، بدن کربوهیدرات‌ها را به گلوکز تبدیل می‌کند. این گلوکز وارد جریان خون و باعث افزایش سطح قند خون می‌شود.