توصیه های کاربردی برای مقابله با سرماخوردگی

وقتی برای اولین بار علائم سرماخوردگی را مشاهده می‌کنید، بهترین کار این است که از یک اسپری ضدآبریزش بینی استفاده کنید تا مخاط‌ بینی و گلو را بپوشاند و از این طریق از گسترش ویروس جلوگیری شود.