عصر استرس و پایان تابوی مشاوره روانشناسی

در جامعه امروز، بیش از ۲۳ درصد ایرانیان با اختلالات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، اما کمتر از ۱۰ درصد به دنبال کمک حرفه‌ای هستند. این شکاف عمیق ناشی از تابوهای اجتماعی، باورهای غلط و ترس از قضاوت است. برای سال‌ها، مراجعه به روانشناس با برچسب‌هایی چون دیوانگی همراه بود و فرهنگ سرکوب احساسات مانع از درخواست کمک می‌شد. اما امروز، نسل جدید با آگاهی بیشتر و دسترسی به اطلاعات علمی، دیوار تابو را می‌شکند. آمار نشان می‌دهد مراجعه به مراکز مشاوره در پنج سال اخیر ۶۰ درصد رشد داشته است. شبکه‌های اجتماعی، …