۵ عادت ضدالتهابی پیش از ظهر برای بهبود قند خون

قند خون بالا و التهاب معمولاً دست به دست هم می‌دهند و هرکدام دیگری را تشدید می‌کند. اما تغییرات کوچک و واقع‌بینانه در صبح می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت شما ایجاد کند.