پنجشنبه / ۱۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 5 March, 2026
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۱۵

پزشکان هشدار می‌دهند: هدف ۱۰هزار قدم برای همه مناسب نیست

 پزشکان هشدار می‌دهند: هدف ۱۰هزار قدم برای همه مناسب نیست
عدد ۱۰هزار قدم سال‌هاست نماد تناسب اندام است، اما کارشناسان می‌گویند برای برخی گروه‌ها، این مقدار می‌تواند بیش از آن‌که مفید باشد، مضر واقع شود.