رژیمی که روان را هم آسوده می‌کند

تقریبا همه ورزشکاران یا افرادی که به رژیم‌های غذایی پایبندند از ویژگی‌های رژیم غذایی کتوژنیک اطلاع دارند. در این نوع رژیم میزان مصرف کربوهیدرات تا حد زیادی کاهش می‌یابد و با چربی جایگزین می‌شود.