ورزش، جایگزنی مناسب برای ناپروکسن و قرص های پر عوارض برای کمر درد

کمر درد یکی از شایع‌ترین مشکلات دنیای امروز است؛ از کارمندان پشت میز گرفته تا افرادی که فعالیت‌های سنگین دارند، همگی ممکن است در مقاطعی از زندگی با این درد آزاردهنده روبه‌رو شوند. بسیاری از افراد برای رهایی سریع از درد، به سراغ داروهایی مثل قرص ناپروکسن برای کمر درد می‌روند. اما واقعیت این است که این قرص‌ها اگرچه موقتاً التهاب و درد را کاهش می‌دهند، در بلندمدت می‌توانند عوارض خطرناکی برای معده، کلیه و حتی قلب ایجاد کنند. به همین دلیل، امروزه متخصصان به دنبال جایگزین‌های ایمن‌تر و پایدارتر هستند …