اگر فشار خون دارید، از این غذاها دوری کنید

بسیاری از غذاهای روزمره‌ی ما، بدون آنکه متوجه باشیم، می‌توانند فشار خون را بالا ببرند و سلامت قلب را تهدید کنند.