بهترین زمان ورزش برای کنترل قند خون

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زمان انجام ورزش می‌تواند نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشد و تمرین در ساعات عصر و بعدازظهر مؤثرتر از صبح است.